Pilates Aula Particular

Pilates Aula Particular

A aula particular facilita muito porque não será preciso enfrentar transito, problema com estacionamento e segurança. Além de poder ter a aula mais focada nos seus objetivos.

Aulas particulares de Pilates de Solo
Pilates de solo Aula Particular de Pilates de Solo

Esse é um tipo de movimentação física que não precisa de espaço grande para a prática. Temos aula particular de Pilates de Solo na forma Personal Trainer só para uma pessoa ou para grupo de até 5 pessoas da confiança da aluna(o) poderá fazer junto com parentes ou amigas(os).

Segurança e Tranquilidade.

Também é uma forma de fazer uma boa atividade física em casa e acompanhada(o) por uma profissional. E poderá ser na sala, na garagem, na empresa, ou no Condomínio do Prédio onde mora, em outro lugar qualquer de sua escolha.

O bom das aulas a domicílio é que não será preciso se deslocar até a academia, se expondo ao trânsito, risco de violência, problema com estacionamento, entre outras situações presentes em cidades como a nossa…

Aula Particular de Pilates de Solo para Mulheres e Homens de todas as idades

O bom é que a professora personal trainer irá adequar os treinos de acordo com a idade, biotipo, aptidão física e tudo mais. Na aula Personal, cada aluno mesmo quando em pequeno grupo será como se fosse o único. Assim as instruções serão adequadas as necessidades de cada um com professora experiente.

Aulas Particular de Pilates de Solo para Terceira Idade
Aula Particular Pilates terceira Idade

O Pilates a domicilio. 

É uma atividade fácil de praticar e de entender. Seus benefícios são muitos, tanto para os adultos mais jovens e para terceira idade.

Lembre-se que Pilates não provoca impactos nas articulações e nem possui exercícios pesados, como algumas outras usadas nas atividades de movimentação física. Havendo preferencia poderá fechar um horário exclusivo para aulas tipo Personal Trainer pra uma, ou para um grupo de até 5 pessoas em nossa academia, com horários a combinar.

Além do personal Pilates, ainda temos Kung Fu /Tai Chi,Curso de Defesa Pessoal, 

Veja apenas alguns benefícios alcançados pelo Pilates de solo.

Aumento da Resistência Física e Mental.  Aumento da Concentração. Tonifica a Musculatura. Melhora a Coordenação Motora.  Promove menor Atrito nas Articulações. Alivia Dores Musculares.

Entre em contato pelo nosso Telefone                                                      3360-0957 ou Zap 97119-3759

Contato

Mestre Walter Guerreiro ou Professora Silvana Guerreiro.

http://www.facebook.com/academiaguerreiro.com.br

Kung Fu Curso de Defesa Pessoal Tai Chi Chuan Pilates de Solo