Pilates terceira idade

Aulas de Pilates idosos
Pilates para os mais vividos

Pilates terceira idade

Para pessoa que podemos chamar de mais vivida.
A prática de Pilates é ótima para todas as idades, mas para quem tem um pouco mais de idade é maravilhoso.
Pilates para idosos
Pilates para melhor idade
Entre tantos outros benefícios, a prática de Pilates terceira idade trás grandes melhorias para o bem viver. 
Principalmente para as pessoas a partir dos 50 anos.

Veja alguns benefícios alcançados com Pilates terceira idade.
  Alivia as dores.
 Previne lesões.
 Melhora os reflexos.
 Ajuda na mobilidade.
 Traz flexibilidade.
 Melhor percepção dos movimentos.
 Ajuda o equilíbrio corporal.
Atualmente as pessoas da chamada terceira idade estão muito mais ativas, e com isso vivendo muito mais, graças à medicina e em parte porque movimento é vida. Quando os cuidados vêm acompanhados de boa atividade física, rejuvenesce e se ganha mais anos e com melhor qualidade de vida.

Pilates terceira idade

Muitos especialistas na área da saúde prescrevem como sendo perfeito para os “digamos” idosos, por trazer ótimos benefícios para quem está na chamada melhor idade. 

Nós da academia Guerreiro temos bons horários para as aulas de Pilates especialmente para as pessoas com mais idade. As aulas direcionadas para essas pessoas são sempre passo a passo com instrutora especializada em Pilates de solo, com auxílio das bolas, faixas etc.

As nossas aulas são bem personalizadas de acordo com á idade, mobilidade física e aptidão de cada um. Temos ainda cuidados redobrados para com nossos alunos da terceira idade… Sobre o Pilates Voltar á página Pilates Endereço da academia

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